Pakarat........
Nehän ne ovat
vaarin
tärkeimmät
lihakset
Miten monta
tuntia olen
töitä tehdäkseni
istunut niillä
Niistä sitä on
pidettävä
hyvää huolta

Turruttaa ei
niitä liian
kovalla istumalla
tunnottomiks saa
Kestävyys
rasituksen sieto
Edistyy se
istuimen oikealla
ergonomialla
Pakaroiden
hyvin vointi
Se on tärkeää
istuvan työn tekijälle

Kyllähän ne
palleaa
ja hauiksiaan
Rinta lihaksiaan
kuntoon ohjelmilla
Mutt miks kukaan
ei harjoituta
runoilijalle tärkeita
näitä pakaroita
Kukaan ei niihin
vähintäkään huomiota

Tänään kotipihalla
joku vanhempi
rouva
Katsokaapas miten
On runoilijalla noin
hyvän näköinen
kapea perse